idzie zima

[...] chcę się żyć ! Do szkoły na 9:45, więc na za małą ilość snu nie mogłem narzekać. Powoli kończy się zima, zaczyna się cudowny okres i się niesamowicie z tego cieszę. Redukcja idzie według mnie wyśmienicie. Z dnia na dzień widać efekty, fat chyba leci tak jak należy. Trening: Dzisiaj z takiego, a nie innego rozłożenia tygodnia postanowiłem zrobić [...]

[...] pokonali Łęczną 1:0, a bramkę zdobył nie zawodny Edi Andradina w 90. minucie spotkania. Napewno najbliższy rywal jest w zasięgu Pogoni. Miejmy nadzieję, że Pogon upora się z Górnikiem i zdobędzie komplet punktów po ładnej grze i w ten sposób piłkarze godnie uczczą pamięć pochowanego wczoraj Mistrza Floriana Krygiera. Kto idzie jutro na mecz???

[...] niedawno i wychodze za 10min do pracy. ja pyerdziele nie przypuszczalem, ze o 6ej jest jeszcze ciemno. przez ostatnie 4 miesiace wstawalem najwczesciej chyba o 9ej zima idzie panie! posmigam tydzien, troszke zarobie, moze zostane na dluzej, bedzie fajnie. w szkole dalej mnie w chuya tna,przeciagaja, nie chca mnie, nie podbijaja legitki wiec [...]

Sabak chudzielcu bierz się za masę! Gdzie Ty oponę widzisz bo ja nie widzę? Zima idzie trzeba masować. Jak Ty 87 w pasie zmierzyłeś to ja nie wiem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-11 11:32:31

Zima idzie, najlepszy czas na MASĘ

[...] silniejsze biegi w lecie i starty w zime niema sie slabszej kondycji,to czyste brednie!!!!!biega sie tak samo szybko,w zimie robi sie duzo objetosci wolnym tempem,a wlato idzie na interwaly 4. Co mi dadza biegi w zime zwiekszysz swoja kondycje i wydolnosc,i zbudujesz baze pod lato, W przypadku biegaczy potrzeba co najmniej 3 treningów [...]

chyba zima idzie

[...] za mało, innym razem za dużo. Ostatnio mam straszną awersje do mięsa, a pałam wielką miłością do zupy dyniowej, kaszy z masłem i pieczonymi jabłkami i dyni pieczonej. Zima idzie po prostu Pozatym bolą mnie do dziś najszersze grzbietu od tego wiosła/ podciągania i mam zayebistego siniaka na obojczyku, następnym razem jednak wezmę stojaki do [...]

wrong, dlugo idzie ta książka @-) Marta, nogi długie, ale stópki małe \-) Terco forma raz spada, raz rośnie po to żeby znów osiągnąć szczyt. Zima to dobry sezon na odpoczynek. Damy radę };-) 27.11.11 DNT Niedziela w piżamie %-) o 12 miałam iść biegac, otworzyłam romansidło, o 17 miałam iść na basen, przebrałam się z piżamy ... w dres i poszłam [...]

no dokładnie, ja w piwniczy, trochu chłodno ale nie ma tragedii w krótkich spodenkach i bluzie idzie wytrzymać ;-) chociaż w tym roku i zima lajtowa u mnie jak narazie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/684e54597b964672a047882a853b52dd.jpg Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-01-31 22:37:48

Wracam na łono Ladies :-) Jak wiadomo wszędzie dobrze ale w domu najlepiej. Pora ruszyć tyłek, zima idzie czyli masa musi być ;-D Cele: - fun - zyskać choćby ciut mięśnia - zwłaszcza na tyłku, w dalszej kolejności plecy i barki - utrzymać brzuch w ryzach centymetrowych - bić kolejne życiówki w ciężarach (przysiad nadal do przełamania ;-)) Trening: [...]

radziu ale ty wiesz ze jak znow zlapiesz bakcyla rowerowego to ci pewnikiem i tak wsio szlak trafi? choc w sumie zima idzie, tylko ja mam swira i jezdze caly rok

[...] to powiem Ci tak - ja gdybym miał Twoją formę był bym mega zadowolony ale przede mną jeszcze kupa kupa pracy aby zobaczyć zarys sześcio paka na brzuchu ;] Poza tym zima idzie :D bez koszulki chodził nie będziesz więc nikt nie zobaczy minimalnej fałdki :D! Powodzenia! Wierzę, że w końcu ogarniesz tą barierę i pójdziesz do przodu tak jak iść [...]

[...] że debiuty 2012 jak da zdrowie PawelSzEvc dziękuje , teraz troszke powoli zauważyłem, że bebzon rośnie, zmierze jutro rano pas i najwyżej dodam aero 2 razy po treningu po 15 min Z resztą, zima idzie trzeba robić mase i wątpie zeby jakoś specjalnie mnie zalało z moją przemianą materii i genem Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-08 20:26:47

[...] O ile problemów ze słodyczami czy fastfoodami nie mam o tyle ta bułka z masłem nigdy nie jest mi objętna a jak się zacznie ją jeść nie można przestać. Dobrze, że zima idzie a masa potrzebna%-) ________________ NIEDZIELA TRENING 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x20/22x14/26x12/26x10/22x10/18x10 2a. przysiad goblet 3x12-15 bez przerwy [...]

zima idzie to dasz radę

[...] przyciąć miskę i część dnia nawet się udało: ale po treningu zamiast 0,5 kg jabłek wjechały placki żytnio owsiano pszenne ze śliwkami :) dobre były :-PP ale w sumie zima idzie więc nie ma co się zbytnio izolacji pozbywać tak więc zamiast ca 1700 myślę że spokojnie 2000 sobie wjechały będzie siła na jutro na trening ;) [...]

maly ruch dzis na spameri wszyscy pewnei na sankach snieg caly dzien sypiechyba zima idzie

Bardzo dobrze to wygląda i bf ładny. Kcal podbijaj śmiało, teraz zima idzie więc trzeba ostrą masę robić :D

[...] czuje ze przecholowalem z ciezarem na barki i ciezko bedzie dojechac do 6 dnia pietanstek no chyba ze to ma byc tak ciezko klate spokojnie dam rade i plecy <cos ciezko idzie wioslo jednoracz i z nim to totalnie przecholowalem tak sadze.> napewno nie dam rady z przysiadem gdyz juz zaczynaja szwankowac kolana gdy robie pelny przysiad z [...]